Ефективні методики лікування кіфозу в домашніх умовах

Ефективні методики лікування кіфозу в домашніх умовах

Кіфоз - придбане або вроджене викривлення хребетного стовпа, понад його нормального вигину.

випадки шийного або поперекового кіфозу зустрічаються вкрай рідко, частіше зустрічаються порушення грудного відділу хребта.

Фізіологічний крижовий і грудної кіфози формуються ще в дитячому віці, тоді як у дорослої людини вигин хребта є фіксованим.

У людей похилого віку частіше зустрічається грудний кіфоз. Якщо викривлення збільшується, або виявляється захворювання в нетиповому місці (наприклад, в поперековому відділі хребетного стовпа), відбувається перехід кифоза з фізіологічного в патологічний.

Кіфози патологічні діляться на функціональні (нефіксовані) і фіксовані.

Відео: Як ЛІКУВАТИ папіломи в домашніх умовах ЕФЕКТИВНО. Методи позбавлення від папіломавірусу ВПЛ

При слабкій поставі, короткозорості та ін. Виникають нефіксовані кіфози. Такі дефекти хребта можуть безслідно пройти, за умови проведення необхідного лікування.

Хвороби опорно-рухового апарату можуть призвести до більш стійким викривлень. Фіксовані кіфози зменшаться, якщо хворий знаходиться в горизонтальному положенні.

Патологічні кіфози також поділяють на остеохондропатичний, вроджені, дефекти хребта, що виникли після запальних захворювань, зумовлені нервово-м`язовими порушеннями, кіфоз обумовлений системними захворюваннями скелета.

Типи і причини виникнення

Кіфоз виникає внаслідок поганого тонусу спинних м`язів через недостатню фізичного навантаження, несприятливої спадковості, порушень внутрішньоутробного розвитку, в результаті травм хребта і хірургічних втручань і т.д.

Люди похилого віку часто страждають остеопорозом (зменшення щільності кістки). Це захворювання може призвести до компресійним переломам хребців грудного відділу (особливо у жінок) І подальшому розвитку кіфозу.

У травматології і ортопедії кіфоз поділяють на такі види з урахуванням причин виникнення захворювання:

природжений патологічний

Стан, що виникає як наслідок порушення внутрішньоутробного розвитку плода.

У таких випадках захворювання супроводжується іншими аномаліями розвитку сечостатевої системи і кісток тазу і може привести до паралічу нижніх кінцівок. Щоб не допустити подальшого розвитку дефекту хребта, дитині показана операція.

Проведене в дитячому віці хірургічне втручання дозволить зменшити деформацію хребта і ступінь неврологічних порушень.

Функціональний або сутулість

розвивається як наслідок слабкого тонусу спинних м`язів і неправильної постави. Іноді на розвиток даного дефекту хребта може вплинути психологічний стан пацієнта.

Наприклад, часто у високих людей, які соромляться свого зростання, спостерігається сутулість, як спроба стати нижче. При функціональному кіфозі деформація хребців не спостерігається, і людина за власним бажанням може повністю випрямити спину.

дотримання правильної постави і спеціальні вправи для зміцнення спинних м`язів допоможуть пацієнтові повністю позбутися від захворювання.

Хвороба Шейермана-Мау (дорзальний юнацький кіфоз)

Причини виникнення цього дефекту хребта поки не з`ясовані.

Для цієї хвороби характерна зміна форми шийних хребців, які через стоншення передньої частини стають клиноподібної форми, що призводить до нахилу вперед грудного відділу хребта. В деяких випадках деформація хребта дитини досягає 75%.

Ця патологія часто супроводжується появою міжхребцевих гриж і гіпертрофією передньої хребетної зв`язки.

Найчастіше цим захворюванням страждають хлопчики.

посттравматичний

Деформація хребта, розвивається у пацієнта після травми поперекового або грудного відділу.

Ризик виникнення патології залежить від ступеня порушень кістково-м`язової системи (слабкість спинних м`язів, остеопороз), тяжкості отриманих ушкоджень, дотримань рекомендацій лікарів.

Для постановки даного діагнозу підставою є рентгенологічні та клінічні ознаки посттравматичного кифоза. Захворювання, як правило, швидко прогресує, супроводжується неврологічними ускладненнями і вимагає термінового хірургічного втручання.

Якщо провести операцію неможливо через наявність протипоказань, наприклад, літній вік пацієнта, призначається носіння корсета.

дегенеративний

Виникає в зв`язку з дегенеративними змінами хребта (Остеохондрозу, остеопорозу) і викликає деформацію хребців, ослаблення зв`язок, просідання міжхребцевих дисків.

Нерідко захворювання викликається попередніми травмами хребта. Найчастіше спостерігається у жінок похилого віку і має прогресуючий характер. Для лікування переважно використовуються консервативні методи.

Постопераційний шийний або грудної

Стан, що виникає як ускладнення після операції по стабілізації хребетного стовпа. Для усунення дефекту потрібно повторне хірургічне втручання.

паралітичний

Формується в зв`язку з частковим або повним паралічем м`язів спини, обумовленим такими захворюваннями як поліомієліт, ДЦП, може супроводжуватися сколіозом. Для захворювання характерне подальше прогресування викривлення. Зазвичай призначається консервативне лікування, але при виражених болях і порушення функціонування внутрішніх органів показана операція.

вторинний

Розвивається при наявності у людини системної патології сполучної тканини, що супроводжується системним типом запалення будь - яких органів. До них можна віднести ревматоїдний артрит (запалення дрібних суглобів), склеродермії (захворювання, що супроводжується ущільненням шкірного покриву), хвороба Лібмана-Сакса (вражає судини мікроциркуляторного русла).

Часто вторинний кіфоз проявляється в наслідок різних онкологічних захворювань і використанні променевої терапії.

Лікування в домашніх умовах

Лікування кіфозу в домашніх умовах
Метод лікування кіфозу залежить від ступеня деформації хребетного стовпа і супроводжуючих його захворювань.

На початкових стадіях розвитку патології рекомендовано використовувати лікувальну фізкультуру в поєднанні з мануальною терапією.

Лікування кіфозу грудного відділу хребта обов`язково повинно бути комплексним. У важких випадках, коли діагностується у пацієнта третя-четверта ступінь патології проводитися хірургічна операція, а консервативні методи використовуються як додаткове лікування.

Вилікувати в домашніх умовах кіфоз можна регулярно виконуючи спеціальний комплекс вправ, спрямований на зміцнення спинних м`язів, використовуючи для підтримки правильної постави ортопедичного корсета і проведення мануальної терапії. Лікування кіфозу процес дуже тривалий

Носіння ортопедичних корсетів

Носіння ортопедичних корсетів
У дорослої людини хребетний стовп сформований і використання корсета не зможе вирівняти хребетну вісь, але зможе запобігти подальшому збільшенню викривлення.

У дітей хребет може легко модифікуватися під дією зовнішнього навантаження завдяки своїй хрящової структурі. В такому випадку корсетирование здатне при правильному застосуванні повністю виправити дефект.

Носіння ортопедичного корсета призначається в таких випадках:

  • Клиноподібна форма хребців (хвороба Шейермана-Мау).
  • Сильний больовий синдром, який не знімається ліками.
  • Висока ймовірність подальшого прогресування патології.
  • Кут викривлення більше 70 градусів.

Залежно від кута викривлення хребта існують деякі особливості носіння корсета:

  • При сильному викривленні виріб носитися не менш 20 годин на добу і знімається тільки на ніч або для прийняття ванни.
  • Щоб зменшити дискомфорт потрібен період звикання до корсету. Для цього час носіння вироби щодня збільшують на годину.
  • Якщо є необхідність відмовитися від використання корсета, щоб хребет звик до нового положення, час шкарпетки зменшують поступово.
  • Якщо зростання організму пацієнта ще не припинився, то ортезування кифоза має проводитися під строгим контролем лікаря. Так само через зміну умов формування м`язів, дана процедура потребує періодичного корекції. Наприклад, через 3 місяці після початку використання виробу може знадобитися фіксатор грудного відділу.

За своїми функціями ортопедичні корсети поділяються на такі види:

  • Профілактичні коректори постави для профілактики утворення дефектів хребта у дітей. Такий корсет не заважає дитині займатися звичними справами, тільки на самому початку маленький пацієнт може відчувати певний дискомфорт пов`язаний з процесом звикання до виробу.
  • лікувальний корсет застосовується для корекції деформації 3 і 4 ступеня. У такому випадку застосовується фіксатор помірної або сильної жорсткості, оснащені металевими або пластиковими «ребрами тиску».

Увага! Тільки правильне і регулярне корсетирование під наглядом лікаря приносить позитивний лікувальний ефект.

Самостійне застосування ортопедичного вироби часто призводить до збільшення кута викривлення хребта в наслідок релаксації спинних м`язів.

Спеціалізована лікувальна гімнастика

при кіфозі спеціальні вправи є основним методом лікування патології.

ЛФК для лікування кіфозу
Вони відновлюють правильне фізіологічне положення хребців, зміцнюють кісткову мускулатуру, покращують кровопостачання хребта.

Відео: Голодування - ефективний метод лікування гіпертонії в домашніх умовах

При патологічних викривленнях хребта ЛФК призначається тільки фахівцем.

Тільки лікар може правильно підібрати комплекс вправ для розслаблення спазмованих м`язів і зміцнення потрібної для підтримки травмованих хребців мускулатури.

Загальні принципи лікування кіфозу за допомогою ЛФК:

  • При лікуванні кифоза використовують як статичні, так і динамічні вправи.
  • Сила і амплітуда рухів під час виконання вправ зростає поступово.
  • Щоб підготувати м`язи до фізичного навантаження, перед тренуванням краще прийняти ванну і зробити масаж.
  • Під час занять слід дотримуватися призначену лікарем навантаження
  • Щоб уникнути втоми м`язів, тривалість тренування повинні бути не більше 40 хвилин.
  • При виконанні комплексу вправ необхідно дотримуватися правильну поставу. Для цього корисно перед початком тренувань відпрацювати перед дзеркалом голови, спини, плечового пояса і ніг в різних позах.
  • Якщо пацієнт неправильно спить, сидить або піднімає тяжкості, позитивний ефект тренувань буде мінімальним.

Перенапруження м`язів в результаті тривалого тренування може привести до негативного результату. А надто маленька фізичне навантаження не дає необхідний ефект зміцнення спинних м`язів.

Закінчуватися лікувальна тренування при кіфозі повинна ходьбою по пухкому грунту або гравію з подоланням різноманітних перешкод.

Для закріплення позитивного ефекту ЛФК при кіфозі необхідно навчити хворого навичкам підтримки при ходьбі правильної постави.

Існує ряд протипоказань для лікувальних тренувань при кіфозі:

  • Інфекційні захворювання.
  • Гіпертонія.
  • Небезпека виникнення кровотеч і тромбоемболії.
  • Порушення психіки хворого.
  • Температура вище 37,5 градусів.

Мануальна терапія і масаж

Мануальна терапія і масаж
Пацієнтам з сильними викривленнями хребетного стовпа призначається спеціальний масаж і мануальна терапія.

Даний метод лікування нагадує масаж, але виконується з дозованим силою тиску на обмеженій ділянці спини.

Основа мануальної терапії - Це додаток строго вивіреної механічного навантаження на конкретну область рухового сегмента.

Спеціаліст впливає на проблемний відділ хребетного стовпа, змінюючи стан хребців, хребетних дисків, що оточують м`язів, нервів і суглобів. Така процедура проводитися раз на три дні, щоб зв`язки і м`язи встигали утвердитися в новому положенні.

Грамотно виконаний масаж хребта покращує кровотік, відновлює поживні функції, підвищує тонус м`язів і посилює їх активність.

Відео: Як лікувати геморой в домашніх умовах. 100% робочі методи

Профілактика виникнення кіфозу

Кіфоз хребта може привести не тільки до дефектів постави, а й стати причиною ряду серйозних захворювань.

Якщо хвороба запустити, то це призведе до деформації ребер, грудної клітини, ключиць і таза. Якщо при правильному лікуванні виправити кіфоз 1 ступеня можна за один місяць, викривлення 2 ступеня виліковується за три місяці, виправлення дефекту 3 ступеня займе півроку, а 4 ступінь кіфозу доведеться лікувати декілька років.

Щоб не допустити розвитку захворювання досить виконувати прості правила:

  • Регулярні фізичні навантаження зміцнять м`язовий каркас і знизять навантаження на хребет.
  • Дітям і підліткам із зниженою гостротою зору обов`язково носити контактні лінзи або окуляри.
  • Людям, які проводять багато часу в сидячому положенні рекомендується хоча б 1 раз на годину виконувати прості фізичні вправи для підтримки м`язового тонусу.
  • Стежити за правильною поставою у дітей і підлітків. Особливо, якщо дитина відчуває сором через високого зросту.
  • Робоче місце має відповідати ергономічним вимогам. Якщо під час читання, їжі або роботи приходиться, наприклад, нахилятися, то варто поміняти меблі, на більш відповідну по зростанню.
  • Щоб уникнути прогресування патології, на початковій стадії формування викривлення хребта рекомендується використання спеціальних корсетів, що забезпечують правильне фізіологічне положення хребта, плечей і підборіддя. Тривалість носіння протягом дня такого виробу повинен визначити лікар, орієнтуючись на симптоми і ступінь кіфозу у хворого.

Якщо кіфоз залишити без лікування, то захворювання прогресує з сутулості в горбатість. Такий ступінь дефекту хребетного стовпа змінює вигляд людини, значно деформує грудну клітку, при цьому діафрагма опускається вниз, знижується рухливість ребер в наслідок чого дихальні рухи стають скрутними.

Це призводить до застійного явищу в легких і дихальної недостатності. Розвинувся в результаті кіфозу горб значно знижує термін життя людини, так як відбувається зміщення серця зі свого первісного положення і функціонує значно гірше, а в легенях виникають постійні запальні процеси.

В результаті отриманих дефектів людина помирає від дихальної і серцево-судинної недостатності. Тому дуже важливо розпізнати патологію на ранній стадії і провести необхідне лікування.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц. мережах:
По темі: