Протрузія поперекового відділу хребта

Протрузія поперекового відділу хребта

Болі в області попереку, виникають при нахилах і поворотах, часто є симптомом протрузии - випинання міжхребцевого диска.

Основна особливість цього захворювання - воно розвивається безсимптомно до тих пір, поки не починає затискати нервові корінці. Саме тому лікувати протрузию в більшості випадків починають тільки на останній стадії, яка передує грижі міжхребцевих дисків.

Якщо протрузию можна вилікувати консервативними методами, то грижа часто вимагає хірургічного втручання.

стадії хвороби

Протрузія міжхребцевих диском має кілька стадій розвитку, що відрізняються симптомами і методами лікування.

Перша - структурні зміни

характеризуються випинанням диска. Пульпозне ядро починає зміщуватися, тисне на межі фіброзного кільця. В результаті цього процесу з`являється опуклість, в деяких випадках вона досягає половини окружності диска. На першій стадії людина може відчувати пекучі спалахи болю, але цей симптом часто відсутній.

Друга - пролапс

На цій стадії ядру вдається утримувати фіброзне кільце, але відбувається збільшення опуклості і тиску на хребет. Хворий відчуває дискомфорт, ниючі болі, можливі печіння в області попереку.

Третя - протрузія

Фіброзне кільце не витримує навантаження і випускає частину пульпозного ядра за свої межі. На цій стадії з`являються сильні болі, оніміння кінцівок, починається набряк тканин.

Через відсутність симптомів лікування захворювання починається тільки на другий або третій стадії, коли потрібне тривале комплексне лікування.

Причини розвитку протрузії попереку

Причини розвитку протрузії попереку
Основна причина цього явища - велике навантаження на поперековий відділ хребта, який має значну амплітуду рухів.

Але зазвичай виникнення протрузії провокує кілька причин, в тому числі, малорухливий спосіб життя, сидяча робота, відсутність спортивних занять, порушення обміну речовин і т.д.

Основні причини розвитку протрузії поперекового відділу:

  • спадкові особливості будови поперекового стовпа;
  • інфекційні захворювання;
  • порушення обміну речовин, що призводять до дегенеративних процесів;
  • нерозвинений м`язовий корсет і неправильна постава;
  • важкі фізичні навантаження або малорухливий спосіб життя.

Протрузія може утворитися і з-за отриманої травми, ожиріння, неправильного харчування або вікових змін в організмі людини.

Відео: протрузія поперекового відділу хребта вправи

симптоми

Симптоми захворювання попереку
Чим раніше почати лікування, тим воно буде ефективніше.

Відео: Остеохондроз протрузія поперекового відділу хребта

Запущена протрузія може привести до розвитку грижі, оперативному лікуванню і інвалідності.

Захворювання довгий час розвивається безсимптомно, іноді з`являються слабкі болі, на які багато хто не звертають уваги.

Але як тільки затискаються нервові корінці, людина починає відчувати:

  • скутість в області попереку;
  • оніміння пальців на ногах і стоп;
  • пекучі і сильні болі в спині;
  • порушення функцій сечового міхура (спостерігається не у всіх хворих на протрузією);
  • втрату рухливості ураженої ділянки і пружності м`язів;
  • швидку стомлюваність;
  • дискомфорт при підйомі, нахилі і посадці.

Перші симптоми мають слабовираженний характер, але вже через кілька днів болю і дискомфорт посилюються. Однак симптоматика в кожному конкретному випадку може бути різною, це залежить від причини і стадії захворювання.

діагностика

При появі перших симптомів потрібно негайно звернутися до лікаря.

Відео: Два універсальних вправи при грижі в поперековому відділі хребта

Він призначить обстеження: комп`ютерну томографію хребта або МРТ поперекового відділу. На знімках фахівець знаходить місце розташування протрузии, її розміри, ставить діагноз і призначає ефективне лікування.

як позбутися

Якщо почати лікування на ранніх стадіях захворювання, то воно буде проходити швидко і безболісно. Зазвичай лікар радить виконувати комплекс фізичних вправ для відновлення здоров`я поперекового відділу хребта, лікувальний масаж, душ Шарко з контрастною температурою від 10 до 45 градусів, процедура також називається душем «ударного типу».

Консервативні методи лікування

Традиційні методи лікування
У більшості випадків протрузія лікується консервативними методами, вони усувають больовий синдром, запалення тканин, спазми м`язів, зміцнюють м`язовий корсет хребта і сприяють відновленню його функцій.

медикаментозна терапія

До нього вдаються під час гострої стадії захворювання.

Лікар призначає анальгетики, які послаблюють біль і покращують стан людини, нестероїдні протизапальні препарати, міорелаксанти і вітаміни групи В. Препарати знімають запалення, зменшують компресію нервових корінців.

У деяких випадках фахівці призначають ін`єкції анестетика, кортизону або стероїдів, вони починають діяти тільки через добу і зменшують роздратування нервових корінців, але такий метод лікування вважається одним з найболючіших і неприємних.

Лікування протрузії поперекового відділу має бути комплексним, тому крім лікарських препаратів фахівці рекомендують ЛФК, масаж, магнітотерапію і т.д.

Лікувальна фізкультура

ЛФК - не нова, але ефективний і популярний метод лікування протрузії. Щоб позбутися від захворювання, потрібно запастися терпінням і силою волі. Комплекс нелікованих вправ спрямований на збільшення рухової активності та зняття запалення. Якщо є можливість, то краще відвідувати спеціальні курси з тренером, а й самостійні заняття приносять користь.

Масаж спини

Масаж повинен виконувати тільки професіонал. У перші дні все маніпуляції щадні, без різких рухів. Важливо уникати впливу безпосередньо на уражену область.

витягування хребта

Воно може бути підводний або сухим, обидва способи дозволяють збільшити відстань між хребців і зменшити здавлювання нервових корінців. При регулярних процедурах витягнення можна усунути підвивих в міжхребцевих суглобах і знизити внутрішньодисковий тиск.

лазеротерапія

Лазеротерапія лікує організм людини завдяки його можливості поглинати світло. Процедури допомагають відрегулювати обмін речовин, нормалізувати біохімічні процеси. Лазеротерапія може надавати знеболюючу та протизапальну дію, зміцнювати імунітет організму, покращувати харчування тканин в ураженій області.

магнітотерапія

Її призначає лікар для зміцнення імунітету, поліпшення роботи кровоносної системи і нормалізації обмінних процесів. Магнітотерапію проводять на будь-якій стадії протрузии.

голкорефлексотерапія

Навколо цього методу багато суперечок з приводу ефективності та необхідності призначення. Але, як показує практика, голкотерапія зменшує больові відчуття, причому ефект від процедури триває довго. Але використовувати її можна тільки як додатковий метод лікування протрузії поперекового відділу хребта.

Ударно-хвильова терапія

Ударно-хвильова терапія призначається як додатковий або профілактичний спосіб лікування протрузії. Процедури виправляють поставу, усувають тиск на нервові корінці, зміцнюють м`язи спини, підвищують їх тонус.

Хірургічне втручання

Хірургічне видалення протрузии
При лікуванні протрузії до хірургії звертаються вкрай рідко, так як збільшуються ризики виникнення грижі, ускладнень і погіршення стану після операції.

Коли ж все-таки здійснюється хірургічне втручання?

Це необхідно в трьох випадках:

  • Консервативне лікування не дало результатів протягом 6 місяців.
  • Протрузія розвивається стрімко, інші види лікування не здатні зупинити процес ураження нових ділянок хребта.
  • Фіброзне кільце вивалилося занадто сильно, що може привести до втрати дієздатності і загрозу інвалідності.

Операції проводяться тільки на останній стадії протрузии, коли медикаментозне і рефлекторне лікування не принесло результатів і вже неефективно.

Народна медицина

Щоб послабити біль і зменшити страждання при протрузії, можна в домашніх умовах приготувати відвари, настойки або компреси. Але важливо пам`ятати, що ці кошти не можуть бути основними при лікуванні протрузії.

  1. Щоб зняти гострий біль, на уражену область покладіть компрес з часнику і меду на 20 хвилин (продукти беруться в співвідношенні 1 частина часнику до 2 частинах меду). Це засіб можуть замінити примочки з листя каланхое або настоянки маклюри.
  2. Компреси з часниковою настоянки: залийте 300 грам часнику 150 мл горілки, дайте настоятися 10 днів. Компреси можна прикладати не більше, ніж на 30 хвилин, інакше часник залишить на шкірі опіки.
  3. Приготуйте ванну зі скипидаром: наберіть воду з температурою близько 40 градусів, додайте в неї 10 грам дитячого мила, 1% розчин саліцилової кислоти і 1 стакан скипидару. Ванна знімає біль і стимулює кровообіг, але приймати її можна не більше 10 хвилин.

Методів лікування протрузії поперекового відділу багато, але їх вибір залежить від стану здоров`я хворого, симптомів і стадій захворювання.

вправи

Комплекс спеціальних вправ
Щоб комплекс фізичних вправ сприяв лікуванню протрузии, необхідно ретельно поставитися до його формування.

При цьому важливо пам`ятати про основні правила:

  • У перші дні занять виконуйте вправи мінімальну кількість разів, не прагніть робити все по максимуму.
  • Спочатку виконуйте всі вправи в положенні лежачи, бажано на ліжку з ортопедичним масажем середньої жорсткості, з часом можна перейти на тренувальний килимок. Слідкуйте, щоб під час вправ не виникало больових відчуттів в області попереку.
  • Не поспішайте, виконуйте вправи повільно, відпочиваючи перед кожним не менше 2 хвилин, але не можна в цей час пити воду.

Під час занять необхідно виключити сильні повороти і нахили, здатні підсилити запалення і випадання диска.

Одним з найефективніших вправ при поперекової протрузии вважається вис на шведській стінці або турніку, на ранній стадії можна використовувати лаву для прогинів.

Ці дії зменшують тиск на нервові корінці і зменшують больові відчуття.

Щоб отримати необхідний ефект, достатньо виконувати 3 простих вправи:

  1. Ляжте на спину, трохи зігніть ноги, а руки витягніть уздовж тулуба. Напружте м`язи живота, але не затримуйте дихання. Опустіть ноги, розслабтеся, потім повторіть вправу. Кількість повторів - 10-12.
  2. Займіть вихідне положення як в першій вправі, злегка підніміть верхню частину тулуба, ноги не повинні міняти положення. Потім повільно опустіть тулуб, відпочиньте і повторіть вправу не менше 10 разів.
  3. Ляжте на спину, злегка зігніть ноги в колінах, витягніть праву руку вперед і покладіть на ліве коліно, ліву ногу зігніть і упріться в коліно правої рукою, щоб воно не могло наблизитися до голови. Повторіть 10 разів.

Якщо ви робите комплекс вправ самостійно, уважно стежте за правильністю виконання.

При появі болю в області попереку заняття необхідно відразу припинити.

профілактика

Щоб не допустити сильних болів в хребті і довгого лікування, необхідно проводити профілактику: стежити за поставою, регулярно займатися фізкультурою, наприклад, плаванням, їздою на велосипеді, катанням на лижах і т.д. Якщо необхідно піднімати тяжкості, потрібно заздалегідь дізнатися, як це зробити правильно. Не варто забувати про контроль ваги і правильне харчування.

Якщо дотримуватися цих правил профілактики, хребет буде здоровий довгі роки.

Протрузія поперекового відділу хребта - підступне захворювання, яке довгий час розвивається безсимптомно і тільки на останні стадії викликає сильні болі і значно обмежує руху.

Відео: Витяжка поперекового відділу. Грижа стала в 2 рази менше!

Як тільки з`явилися перші симптоми протрузии, потрібно негайно звернутися до лікаря, який призначить обстеження і ефективне комплексне лікування.

Щоб уникнути виникнення протрузії, стежте за харчуванням і способом життя: виключіть з раціону шкідливі продукти, уникайте важких фізичних навантажень і регулярно займайтеся фізкультурою.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц. мережах:
По темі: