Як позбутися від вертеброгенной люмбалгии - хронічної або гострого болю в поперековому відділі

Як позбутися від вертеброгенной люмбалгии - хронічної або гострого болю в поперековому відділі

Вертеброгенна люмбалгия - це хронічна або гостра біль, що виникає в області попереку.

«Люмбалгія» означає, що біль локалізується саме в поперековому відділі, а «вертеброгенний» вказує на те, що причина цього явища - патології хребта.

Вертеброгенна люмбалгия може виникати після підйому тяжкості, різких нахилів і т.д.

симптоми

Гострий біль в попереку
Два основні симптоми вертеброгенной люмбалгии: виражений біль в попереку і м`язово-тонічні порушення.

Всі рухи скуті, з`являється напруга.

При гострій формі симптоми захворювання явні, а при хронічній важливо правильно провести діагностику і виключити гінекологічні проблеми, захворювання нирок та інші патологічні стани.

Після фізичної роботи, переохолодження або перебування в незручній позі біль підсилюється. Стан іноді погіршується не відразу, а через кілька днів.

Біль може з`являтися тільки з одного боку попереку, посилюється при тривалому знаходженні в одній позі. Хворий люмбалгії змушений постійно шукати зручну позу, щоб зменшити больові відчуття і зняти напругу.

Біль може посилюватися вранці і після сну, при знаходженні в позі на животі або спині, на боці неприємні відчуття стають менше.

причини

Негативний вплив сидячої роботи на здоров`я спини
Існує кілька факторів, які провокують виникнення вертеброгенной люмбалгии:

  • переохолодження;
  • робота в незручній позі;
  • ушкодження і удари поперекового відділу, які виникли після різкого руху і привели до патологій тканин і зсувів;
  • гострі респіраторні захворювання;
  • плоскостопість;
  • м`язові спазми;
  • загострення інфекційних захворювань;
  • важка фізична робота;
  • активний і нестабільний зростання організму під час статевого дозрівання;
  • поперекові остеохондрози.

Форми вертеброгенной люмбалгии

Захворювання проявляється в двох формах:

гостра

гостра люмбалгія
Розвивається при дегенеративних процесі, який виникає в хребті через ураження м`яких тканин. Можуть бути спазми, розтягнення і т.д. Біль схожа на простріл, вона пронизує всю спину і посилюється при найменшому русі.

Відео: Денс-терапія при люмбалгії (біль в спині)

хронічна

хронічна люмбалгія
Біль не прострілює, а ниючий і постійна. Вона може не проходити кілька місяців. Хронічний біль виникає після гострої чи при різних захворюваннях хребта.

діагностика

Діагностика поперекового відділу хребта
Для діагностики захворювання фахівець використовує кілька методів:

  • опитування пацієнта;
  • палпацію;
  • комп`ютерну томографію;
  • магнітно-резонансну томографію;
  • рентгенографічні дослідження.


За допомогою рентгена можна побачити травми хребта і руйнування кісткової тканини, а за допомогою томографії - наявність пухлин, грижу дисків, порушення в м`язах спини, зв`язках, нервах хребетного стовпа.

За їх результатами ставиться діагноз і призначається лікування.

лікування

Лікування любмалгіі має бути комплексним і складатися з фізіотерапії, медикаментозних засобів, масажу і акупунктури. Також можна використовувати народні методи лікування, але тільки після дозволу лікаря.

Постільний режим і медикаментозна терапія

Постільний режим
При загостренні вертеброгенной люмбалгии показаний постільний режим і повний спокій для хребта.

Відео: ХРЕБЕТ. Болі в поперековому відділі хребта (Болі в попереку, болі в спині)

Поверхня, на якій лежить хворий, повинна бути пружною і помірно жорсткою.

Лікар призначає медикаментозну терапію, щоб зняти больові відчуття і напруга в області попереку.

Для цього прописують анастетики, анальгетики, нейротропні і протизапальні препарати нестероїдного типу. Якщо болі нестерпні, то призначають блокади новокаїном.

Мануальна терапія і масаж



Мануальна терапія для поперекового відділу
Процедури роблять не тільки лікувальну, а й оздоровчу дію.

Головне, щоб цим займався досвідчений масажист.

Поліпшити стан при люмбалгії допомагає японський масаж шиацу і поєднання масажу і обгортання поперекової області.

Народна медицина

Розтирання тіла соком алое
Під час лікування можна використовувати засоби народної медицини.

Зняти біль і зменшити напругу в спині допомагає розтирання тіла соком алое, аплікації гірського воску, обгортання з рослинним маслом і свинячим жиром, протизапальні припарки з шабельника.

Фізичні навантаження і лікувальна гімнастика

Фізичні навантаження і лікувальна гімнастика
Коли біль пройде, а стан хребта покращиться, можна приступати до фізичних навантажень і лікувальної гімнастики.

Відео: Зняли гострий біль в попереку.

Але важливо не перестаратися і пам`ятати про дозованому застосуванні.

Комплекс вправ складається з нахилів тулуба в положенні лежачи і сидячи. Це покращує кровообіг в поперековому відділі, знижує ризик дегенеративної трансформації хребта і ускладнень.

Лікарі пацієнтам з люмбалгії радять займатися дозована хода, лижами, бігом і плаванням. При появі м`язових болів потрібно негайно припинити заняття і відпочити.

Люмбалгія у вагітних

Люмбалгія у вагітних
Вертеброгенна люмбалгия часто зустрічається при вагітності, так як через зростання плоду збільшується навантаження на поперек.

Розвиток цього захворювання провокує слабкість спинних м`язів.

Люмбалгія не є небезпечною для вагітної і плода, вона ніяк не вплине на процес пологів, але можливо кесарів розтин, щоб уникнути сильного болю.

Жінка повинна пам`ятати, що після пологів проблеми з попереком можуть і не пройти, тому важливо стежити за напругою м`язів спини, обмежувати фізичну активність і домашню роботу.

Люмбалгія у дітей

Люмбалгія у дітей
Від вертеброгенной люмбалгии частіше страждають дорослі, у дітей це захворювання зустрічається вкрай рідко.

Воно виникає у дівчаток і хлопчиків у віці старше 8 років.

Лікарі пояснюють це стрімким зростанням і швидким набором маси тіла. Це провокує важкі навантаження на область попереку.

Запускати цей стан з дитячого віку ні в якому разі не можна, воно може привести до інвалідності.

профілактика

Щоб уникнути вертеброгенной люмбалгии, потрібно дотримуватися здоровий спосіб життя, не піднімати важких предметів, не переохолоджуватися і намагатися робити менше різких рухів.

Лікарі радять займатися гімнастикою і лікувальною фізкультурою, періодично проходити курси масажу.

Вертеброгенна любмалгія - захворювання дорослих, але іноді зустрічається і у дітей. З болями в попереку часто стикаються вагітні жінки, так як у них збільшується навантаження на хребет.

З`явилися больові відчуття ні в якому разі не можна терпіти, потрібно відразу ж звернутися до лікаря, пройти обстеження і почати лікування. Повністю позбавитися від вертеброгенной люмбалгии складно, так як це наслідки дегенеративних змін хребта, які вже не вилікувати.


Поділися в соц. мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
По темі:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!